Jaka opinia krąży w naszym świecie? Ewidentnie, że należy brać dużo witamin. Z jakiej przyczyny? Bowiem witaminy są zdrowe i tylko one w tym zdrowiu mogą nas zostawić. Jednakże czy to jest zgodne z prawdą? Przecież w ostatnich czasach w mediach, gazetach i Internecie jest bardzo dużo głosów, jakoby witaminy właśnie nie jedynie na nie pomagały, lecz jeszcze szkodziły. Mówi się, że choć witaminy A, C lub E w okresie, gdy stosujemy je długo mogą nieść niekorzystne skutki w stworzonym przez nas ciele. Może w tym przypadku, prawidłowiej jest zamienić witaminy tylko świeżymi warzywami i owocami? Z tego względu trzeba oznajmić, iż witaminy w kapsułkach nie przynoszą szkody, to zbyt duże uproszczenie.
oczyszcza, odmładza, vitalizuje – to czystek
Odpowiednio nigdzie jeszcze nie oświadczono przypadków zatrucia się witaminą E. Zwłaszcza, iż charakteryzuje się ona bardzo niską toksycznością. Rzecz jasna, jeżeli ktokolwiek przekracza napisaną na opakowaniu dawkę robi to tylko i wyłącznie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, faktem jest, że groźne może być przyjmowanie witaminy A. Czemu? Dlatego, że może ona wywoływać migreny lub biegunkę czy generalnie zmniejszać nasze samopoczucie. Jednak, aby to w ogóle miało miejsce, należy dziennie przekraczać jej dozwoloną dozę, aż kilkakrotnie. Jakim sposobem widać, witaminy są zdrowe oraz są w stanie nam pomagać. Jedyny kłopot istnieje tak rzeczywiście w nas samych. Zachowujemy się jak małe dzieci, jakie nie potrafią czytać. A wystarczy spojrzeć na ulotkę a przez to ujrzeć, co jest na niej napisane, żeby zamiast migreny zachować zdrowie.
